مشروب الرمان بالحليب.. غني بالحديد والكالسيوم
هل يعاني أطفالك من نقص الحديد.. قدمي لهم عصير الرمان المغذي
وقت التحضير:
10 دقيقةوقت الطهي:
1 دقيقةعدد الأفراد:
3المقادير
- 2 كوب حبات رمان
- 1 كوب حليب بارد
- نصف كوب ماء بارد
- سكر للتحلية
خطوات التحضير
- يوضع الرمان في الفريزر لمدة ساعة وحتى يبدأ في التجمد.
- يوضع الرمان في الخلاط، ويضاف إليه الماء، ويضرب جيداً.
- يصفى العصير من البذر، ويوضع في الخلاط مرة اخرى.
- يضاف إليه الحليب والسكر، ويضرب جيداً.
- يصب في الأكواب، ويقدم بارد.
