فوائد الرمان.. للشعر والجسم والبشرة والجنس

للرمان فوائد كثيرة، كما أنها من الفواكه الأكثر انتشاراً في العالم، ويعتبر الرمان من الفواكة المفضلة لكثير من الناس، لطعمه الرائع وقيمته الغذائية المرتفعة، لكن فوائد الرمان تتعدى مجرد شكله وطعمه الرائعين، فهو يُستخدم في الطب البديل لمقاومة الكثير من الأمراض منذ سنوات.

فوائد الرمان:

• يستخدم زيت الرمان لترطيب البشرة، لأنه من الزيوت الخفيفة التى يمتصها الجلد بسهولة، كما يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها.
• يعمل الرمان على تقوية الجلد يقلل نسبة إصابتك بالخطوط الرفيعة.
• استخدام زيت الرمان لتنعيم الشعر الجاف والهايش، ويمكنك استخدامه كحمام زيت لترطيب الشعر عن طريق وضعه لمدة ساعة ثم غسل الشعر.
• شرب عصير الرمان بانتظام يعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه، فهو ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يحفز نمو الشعر أيضا.

فوائد عصير الرمان:

• عصير الرمان يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف التهابات المعدة ويقلل من التهاب القولون.
• من أكثر عصير طبيعي مفيد للقلب وجسم.يعمل على خفض الدم المرتفع لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البوليفينول، ومضادات الأكسدة المرتفعة ولها تأثير إيجابي على مكافحة الالتهابات وتمنع ارتفاع ضغط الدم.
• عصير الرمان يقضي على تساقط الشعر وتقوية البصيلات.
• به خصائص قوية مضادة للالتهابات، لأنه يحتوي على بونيكالجينس، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من التهابات الجهاز الهضمي، ويساعد مرضى السكري بشكل كبير.
• كما يساعد الرمان على تحسين الذاكرة لاحتوائه على فيتامين ب5، ينصح به للأطفال دائماً.

أضرار الرمان:

• بعض الأشخاص يعانون من حساسية الرمان التى تسبب لهم الكحة وصعوبة التنفس والانتفاخ
• استخدام كميات كبيرة من بذور الرمان غير آمن نهائياً لاحتواء البذور على بعض السموم.
• أصحاب ضغط الدم المنخفض يرجى عدم تناوله باستشارة الطبيب لانه يسبب انخفاض الدم
• الرمان يبطىء عملية تحطيم الادوية فى الكبد وذلك يزيد من تأثرها ومضاعفاتها؟
• يسبب الرمان ارتفاع نسبة السكر فى الجسم وتعريض المصابين بالسكر للخطر.
• يفضل تجنب مستخلصات الرمان،وقشور الرمان خلال الحمل.
• يجب على مرضى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم مراجعة الطبيب قبل تناول الرمان.

طريقة تخزين الرمان فى الفريزر:

• بإمكانك حفظ الرمان فى الثلاجة لعدة أيام، اولاً يرجى التأكد من أن بذور الرمان جافة تماماً لمنع التصاقها ببعضها.
• وضع الرمان فى كيس تخزين ثم تجميدها على ورق خبز لمدة ساعتين قبل تخزينها.
• يمكنك حفظها بالفريزر لمدة سنة.
• بعض النصائح قبل التخزين:

تكون قشرة الرمان رقيقة بدون تشققات.

اختيار الرمان الممتلئ بالبذور وناضج.

اختيار الثمرة ذات اللون الغامق والحبات الأكبر تحتوي على كمية اكبر من العصير.

فوائد قشر الرمان:

قشور الرمان تساعد على تعزيز صحة الجسم وعلاج الكثير من الأمراض لاحتوائه على مجموعات متنوعة من البوتاسيوم،المغنيسيوم، الصوديوم، الكالسيوم،الفوسفور,والسكريات.

• الوقاية من أمراض القلب ويساعد على تقوية صحة العظام.
• تقوية صحة القناة الهضمية لخصائصها المضادة للالتهابات الجهاز الهضمي والامعاء وعلاج التهابات الحلق.
• قشر الرمان المطحون يستخدم لترطيب البشرة ،ازالة الخلايا الميتة،والوقاية من أشعة الشمس،التقليل من الاصابة بمرض السرطان،معالجة حب الشباب ومحاربة البثور،محاربة التجاعيد ،وعلامات التقدم فى السن.

فوائد زيت الرمان للجسم والبشرة والشعر:

• يعالج زيت الرمان تلف خلايا الموجودة بالبشرة ويساعد على منع الخلايا التالفة من النمو ويجعل البشرة أكثر شباباً.
• يستخدم زيت الرمان فى فى منتجات العناية بحب الشباب وتهدئة تهيج الجلد وخلق رطوبة دائمة للجلد.
• يستخدم لعلاج قشرة الشعر قومي بتدليك الشعر بكميات صغيرة لترطيب الجلد وتدفق الدم بفروة الرأس ويقوم بمقاومة فقدان الشعر المبكر.
• يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج يساعدك زيت بذور الرمان في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز الاوعية الدموية لزيادة نمو الشعر.
• زيت بذور الرمان له خصائص مقاومة للإلتهابات، علاج تورم البواسير، تقوية بطانة الأمعاء، وقف النزيف أثناء الإسهال، تحسين صحة الهضم.
• كما يقوم بتنشيط الدورة الدموية للجسم ويساعد على فقدان الوزن عن طريق تحسين التمثيل الغذائي وخفض مستويات تسريب الدهون وزيادة مستوى الطاقة بشكل عام

فوائد الرمان للجنس:

• يساعد الرمان على تحسين الخصوبة عند الرجال والنساء لأنه يحسن الصحة الجنسية بصفة عامة.
• يساعد على تحسين الأداء الجنسى وعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال لوجود مادة أكسيد النيتريك التي تساعد على تدفق الدم وتحسين عملية الانتصاب.
• يمد الرمان الجسم بعناصر غذائية هامة لتحسين جودة الحيوانات المنوية.
• أظهرت دراسات علمية أن عصير الرمان يمنع سرطان البروستاتا لدى الرجال، وعند النساء سرطان الثدي.
• يساعد الرمان ايضاً على تقليل ترسب الدهون بالجسم ويجعله أكثر طاقة مما يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

يحتوي الرمان على فيتامينات وحديد يحتاجها الجسم لكي يبدو بصحة جيدة بالإضافة إلى احتوائه على مكونات تعمل على حرق الدهون في الجسم. فوائد الرمان للرجيم كثيرة.. حيث أن توجد بذور الرمان فوائد كثيرة جداً،كما يوجد فوائد لعصير الرمان، شاي الرمان،فوائد قشر الرمان ايضاً، فجميع مكونات الرمان يمكن أن تساعد على فقدان الوزن، سنتعرف معاً على فوائد عصير الرمان للتخسيس فى السطور التالية..

فوائد عصير الرمان للتخسيس:

• يساهم الرمان في خسارة الوزن كما أنه فعال في حرق الدهون وإزالة الشحوم المتراكمة في الجسم.
• يخفف مستويات الكوليسترول الضار التي تتراكم في الدم كما أنه يساهم في تخفيض معدلات الحمض الشمعي بالدم وبالتالي يساعد على خفض الوزن ومنع تراكم الدهون الضارة.
• يساعد على ازالة ترهلات البطن.
• الرمان يحد من الإفراط في تناول الطعام، لأنه غني بالألياف الغذائية التي تمنح المعدة الشعور بالشبع لمدة طويلة.
• يستخدم عصير الرمان لعلاج السمنة لاحتواءه على مضادات للاكسدة والبوبيفينول.
• شرب كوب واحد من عصير الرمان يساعد على استهلاك عدد سعرات حرارية أقل وقيمة غذائية عالية.
• الرمان من أكثر الأطعمة المشبعة ويساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على الألياف ونسبة من الماء مرتفعة.القيمة الغذائية للرمان تعتبر كنز من كنوز الحياة التى لا تعوض بأي دواء او علاج حاولي تناوله بشكل منتظم وعدم الاستغناء عنه فى حياتك وتمتعي بحياة أفضل.