عصير الطماطم الطازج.. للحفاظ على صحتك ورشاقتك
للطماطم فوائد مذهلة للبشرة والصحة بشكل عام.. اجعليها من ضمن نظامك الغذائي ولكن احذري اذا كنتي تعاني من الاملاح الزائدة
وقت التحضير:
10 دقيقةوقت الطهي:
1 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- 3 حبة طماطم
- نصف كوب ماء
- نصف كوب مكعبات ثلج
خطوات التحضير
- تغسل الطماطم، وتقطع أرباع.
- توضع الطماطم في الخلاط، ويضاف إليها الماء والثلج.
- تضرب جميع المكونات جيداً حتى تتجانس وتنعم.
- يصب في الأكواب، ويقدم بارد.
