عصير الأناناس للتنحيف
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
10 دقيقةعدد الأفراد:
1المقادير
- أناناس : 100 غراماً (مقطّع إلى شرائح)- النعناع : ربع كوب (مورّق)
- عصير الليمون : ربع كوب (حامض)
- عصير البرتقال : ربع كوب
- القرفة : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1- استخرجي عصير الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي.
2- أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس.
3- اسكبي العصير في كوب التقديم. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً.
4- تناولي العصير بارداً.
