طريقة عمل مخلل الكرنب الاحمر

مخلل الكرنب الاحمر ويسمى أيضًا الملفوف وهوأحد الخضراوات الورقية التي تنمو في المغرب العربي، كما انه من المحاصيل الشتوية وينمو في الجو البارد الرطب، ويحتوي الملفوف على حمض الفوليك الذي يعمل على تعزيز بعض الأنزيمات ،والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم. و الملفوف به خواص مضادة للبكتيريا، حيث تعمل على علاج قرحة المعدة والأمعاء ،والالتهابات الجلدية والأورام والروماتيزم والنقرس.

طريقة عمل مخلل الكرنب الاحمر

وقت التحضير:

20 دقائق

وقت الطهي:

10 دقائق

الوقت الكلي:

30 دقائق

المقادير

  • المقادير:
  • ٢ قطعة ملفوف
  • فلفل ألوان مقطع شرائح
  • ١ كوب ملح
  • 1 كوب سكر
  • 1 كوب ونصف خل الأبيض
  • 1⁄2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
  • 4 ملعقة صغيرة من الخردل
  • 6 فصوص ثوم مفرومة

خطوات التحضير

  1. في وعاءٍ كبير،نضع الملفوف ،و الفلفل مع الملح في مكانٍ بارد لمدة 8-12 ساعة.
  2. في وعاءٍ على النار، نغلي الخل مع السكر،ثم نتركه يبرد
  3. نغسل الملفوف جيدًا،ونضع مع الخردل والثوم والفلفل الألوان،ثم نضع المكونات في جرار، ثم نضعه لمدة ٢٠ دقيقة في حمام ماء دافئ