وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطهي:
1 دقيقة
عدد الأفراد:
1
المقادير
- 1 ثمرة تفاح مقطعة
- 1/4 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) قرفة
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) سكر
خطوات التحضير
- نحضر حبة التفاح ونقوم بغسلها بالماء الجاري ثم نقطعها لمكعبات
- في الخلاط الكهربائي نضع مكعبات التفاح والقرفة والماء والسكر ونضرب كل المكونات حتى نحصل على عصير التفاح بالقرفة
- نسكب عصير التفاح بالقرفة في أكواب التقديم ونقدمه مع كيك الشيكولاتة
سر نجاح تحضير عصير التفاح بالقرفة:
- من الممكن تحلية عصير التفاح بالقرفة بالعسل بدلًا من السكر
- تقطيع التفاح يسهل ويسرع عملية العصر
فوائد عصير التفاح بالقرفة:
- تناول عصير التفاح بالقرفة يساعد على تحسين صحة الأسنان واللثة
- عصير التفاح بالقرفة يقاوم الالتهابات ويقوي المناعة
- كل نصف كوب من عصير التفاح بالقرفة يحتوي على 60 سعر حراري
