طريقة عمل سموثي الشوفان والفراولة

سموثي الشوفان والفراولة

طريقة عمل سموثي الشوفان والفراولة

وقت التحضير:

10 دقيقة

وقت الطهي:

1 دقيقة

عدد الأفراد:

2

المقادير

  • 1 كوب لبن الصويا
  • 1/2 كوب شوفان
  • 1 ثمرة موز مقطعة الى قطع متوسطة
  • 14 ثمرة فراولة مجمدة
  • 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة سكر ابيض

خطوات التحضير

  1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به لبن الصويا والشوفان.
  2. ضعي قطع الموز والفراولة الى مزيج الشوفان واللبن.
  3. اضيفي الفانيليا والسكر الى مزيج الشوفان واللبن ثم اخلطي المكونات جيدا حتى يصبح المزيج ناعما.
  4. ضعي سموثي الشوفان والفراولة في اكواب التقديم وقدميها.

مواضيع مرتبطة: