طريقة عمل سموثي التفاح باللوز والقرفة
قدمي السموثي باردا مع الكوكيز بالشيكولاتة
وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطهي:
1 دقيقة
عدد الأفراد:
2
المقادير
- 1 ثمرة تفاح مقطعة
- 1 كوب زبادي
- 1 كوب قطع موز
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
- لوز مجروش
خطوات التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به التفاح والزبادي واخلطي.
- اضيفي اللوز والموز الى مزيج التفاح والزبادي واخلطي جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
- ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم ضعيه في الثلاجه حتى يبرد.
- زيني السموثي بالقرفة قبل التقديم.
- قدمي السموثي باردا مع الكوكيز بالشيكولاتة.
