طريقة عمل سموثي الأفوكادو الصحي
سموثي الأفوكادو الصحي.. مشروب صحي زينية باللوز وقدمية
وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطهي:
1 دقيقة
عدد الأفراد:
2
المقادير
- 1 ثمرة افوكادو مقشرة
- 1 ثمرة موز ناضجة
- 1 ثمرة سبانخ
- 1/2 كوب توت
- 1 كوب لوز للتزيين ( حسب الرغبة )
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
خطوات التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به السبانخ والأفوكادو.
- اضيفي الموز والتوت الى مزيج الأفوكادو واخلطي المزيج.
- ضعي العسل والفانيليا فيالخلاط واخلطي المزيج جيدا.
- ضعي سموثي الأفوكادو الصحي في اكواب التقديم وقدميه.
