طريقة عمل سلطة خس بالتوست المحمص

في خطوات بسيطة تعرفي على طريقة تحضير سلطة الخس بالتوست المحمص، فهو طبق صحي يساعد الجسم على الاسترخاء وسرعة النوم، كما انه قليل السعرات لأصحاب الدايت والرجيم

20 دقيقة

1 دقيقة

*تكفي 4 أشخاص*

ملحوظة:نستخدم نفس الكوب الكبير في تجهيز المقادير

اذا لم تكن الخضروات مجهزة، نقوم بتجهيزها، فنحضر الطماطم والخس ونقوم بغسلهم بشكل جيد بالماء الجاري ،ثم نقطعهم لمكعبات
نحضر أيضًا خبز التوست المحمص ونقطعه لمكعبات
نحضر وعاء كبير نضع فيه مكعبات الخس ،والطماطم ونقلبهم حتى يختلطوا
نتبل الخس والطماطم ،باضافة الملح والفلفل الأسود والكمون ونقلب جميع مكونات الوعاء
نضيف عصير الليمون، وزيت الزيتون للوعاء، ونقلب حتى يختلط عصير الليمون وزيت الزيتون بمكونات الوعاء
واخيرًا نضيف مكعبات خبز التوست المحمص للوعاء، ونقلب جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج
نوزع سلطة خس بالتوست المحمص في أطباق التقديم ثم نزين وجها برش الجبنة البارميزان المبشورة
الآن سلطة خس بالتوست المحمص جاهزة للتقديم

سر نجاح تحضير سلطة الخس بالتوست المحمص:

يجب أن تكون كل المكونات طازجة حتى نحصل على مذاق مختلف ،ويستفيد الجسم بالمكونات الغذائية الموجودة في السلطة
تتبيل السطلة يجعل لها مذاق خاص ومختلف
من الممكن وضع سلطة الخس بالتوست المحمص في الثلاجة لفترة حتى تتجانس المكونات وتقدم باردة

فوائد سلطة الخس بالتوست المحمص: