طريقة عمل سلطة تونة بالفاصوليا
التونة من الأطعمة الغنية بالاوميجا 3.. قدميها مع الفاصوليا والبصل
وقت التحضير:
10 دقيقةوقت الطهي:
1 دقيقةعدد الأفراد:
4المقادير
- 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
- 1 علبة تونة
- 1 حبة بصل جوانح
- 1 حبة طماطم جوانح
- 2 معلقة كبيرة زيت زيتون
- عصير ليمونة
- ملح
- كمون
خطوات التحضير
- توضع التونة في بولة، ويضاف إليها الفاصوليا والطماطم والبصل، وتخلط جيدا.
- يضاف زيت الزيتون وعصير الليمون، وتخلط مرة اخرى.
- تتبل بالملح والكمون، وتخلط جيدا.
- توضع السلطة في الطبق، وتقدم.
