طريقة عمل الكوسة بالزعتر في الفرن
قدمي الكوسة بالزعتر ساخنة كوجبة صحية
وقت التحضير:
15 دقيقة
وقت الطهي:
15 دقيقة
عدد الأفراد:
2
المقادير
- 4 ثمرة كوسة مقطعة نصفين طوليا
- 1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
- 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
- 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
- 1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- ملح
- فلفل اسود مطحون
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
خطوات التحضير
- سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- في بولة متوسطة الحجم ضعي الزعتر والأوريجانو والريحان وبودرة الثوم والملح والفلفل الأسود المطحون واخلطي المزيج جيدا.
- احضري صينية قابلة للإستخدام في الفرن ثم ضعي بها القليل من الزيت.
- ضعي الكوسة في الصينية ثم ضعي القليل من الزيت عليها الكوسة.
- وزعي مزيج التوابل على الكوسة بالتساوي.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يحمر الوجة.
- قدمي الكوسة بالزعتر ساخنة كوجبة صحية.
