طريقة عمل التونة بالفلفل الحار والبصل
غنية بالاوميجا 3 والفيتامينات
وقت التحضير:
10 دقيقةوقت الطهي:
1 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- 1 علبة تونة
- 1/2 قرن فلفل حار
- فلفل احمر مقطع
- بصل مقطع
- فلفل اسود مطحون
- كمون
- بهارات
- ليمون
خطوات التحضير
- في بولة متوسطة الحج ضعي التون والفلفل الحار.
- ضعي الفلفل الاحمر على التونة وقلبي.
- تبلي التونة بالفلفل والكمون والبهارات والليمون وقلبي.
- ضعي البصل على الوجه ثم تقدم.
