سموذي حليب الصويا للرجيم
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
20 دقيقةعدد الأفراد:
3المقادير
- حليب الصويا : 3 اكواب- الموز : 1 حبة (مجمد ومقطع)
- الفراولة : كوب (مفرزة)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
1. ضعي حليب الصويا والموز والفراولة والفانيلا والعسل في الخلاط الكهربائي واضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
2. اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
