سلطة الملفوف الأحمر والمانغو... طبق قليل السعرات الحرارية
المطبخ:
آخروقت الطهى:
20 دقيقةعدد الأفراد:
3المقادير
- الملفوف الأحمر : نصف حبة (صغيرة، ومقطّع إلى شرائح طولية رفيعة)- مانغو : 1 حبة (المقطّعة إلى شرائح)
- جبنة بازميزان : ربع كوب (المقطّع إلى مكعبات)
- التفاح الاخضر : 1 حبة (المقطّع)
- الشبت : ملعقة كبيرة
- النعناع : 10 أوراق
- رغيف برّ رقيق : نصف رغيف (مقلي)
- صلصة البيستو : ملعقة كبيرة (الجاهزة)
طريقة التحضير
1. قسّمي جميع المقادير، في أطباق ثلاثة للتقديم.
2. ثم، اسكبي صلصة "البستو" عليها، مباشرةً.
