سلطة الذرة الصحية
نقدم إليك وصفة شهية لسلطة مغذية وصحية، سلطة الذرة الصحية جربيها أثناء اتباعك الرجيم، واستمتعي بوجبة متكاملة وشهية لوجبة خفيفة ومميزة
المطبخ:
عالميوقت الطهى:
20 دقيقةعدد الأفراد:
4المقادير
- ذرة اصفر معلب: علبتين (أو كيس ذرة مجمدة)- البصل: 1 حبة (متوسطة الحجم مفرومة)
- خل التفاح: 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة
- ملح: ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
- ريحان: حسب الرغبة (حبق، للتزيين)
طريقة التحضير
1. نسلق الذرة في ماء مغلي إذا اخترت الذرة المجمدة، في حال اخترت الذرة المعلبة صفيها من الماء.
2. يضاف لها مكعبات البصل والخل والزيت والملح والفلفل والحبق الطازج وتقلب وتقدم باردة.
