رغم رخص ثمنه.. فوائد مذهلة لعصير القصب اللذيذ

لعصير القصب فوائد عديدة لجسمك ولجمالك، وهذه الفوائد تنبع من غناه بالعديد من المغذيات الضرورية ومضادات الاكسدة القوية، قد يكون تناول العصائر الطبيعية فرصة مثالية للكبار والصغار للحصول على وجبة خفيفة غنية بالمغذيات، وسريعة الامتصاص والهضم، وتمدّ الجسم بالطاقة، ومن أحد العصائر الطبيعية التي قد يغفل الكثيرون عن فوائده التي نقدمها لكي في السطور التالية.
يمنع السرطان:
هناك دراسات تقول أن عصير قصب السكر قلوي في الطبيعة بسبب تركيز عالي في مكوناته من الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنجنيز، مما يساعد على منع أمراض خطيرة مثل السرطان، فإنه يساعد في مكافحة أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان البروستاتا والثدي.
علاج للإمساك:
يعتبر قصب السكر علاج جيّد لمشاكل الجهاز الهضمي، ويرجع ذلك لأرتفاع نسب البوتاسيوم فيساعد على إبقاء الجهاز الهضمي في حالة جيدة، ومنع إلتهابات المعدة مما يؤدي إلى التقليل من مشاكل الإمساك المزمنة وإنهائها بشكل ملحوظ.
لأمراض القلب:
يساعد في منع امراض القلب والسكتات الدماغية ويساعد أيضا في خفض نسب الكوليسترول والدهون الثلاثية.
مناسب للريجيم:
تستطيعي بعد معرفة هذه المعلومة أن تضعي عصير القصب في جدول وجباتك للحفاظ على وزنك أو مساعدتك في الريجيم، حيث أن عصير قصب السكر يقلل من مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم لإحتوائه على السكريات الطبيعية، فإنها تساعد في تقليل الوزن، كما أنها تحتوي على الألياف القابلة للذوبان وتساعد أيضًا في خسارة الوزن.
مغذي للبشرة:
إذا كان الأمر يتعلق ببشرتك وإخفاء عيوب البشرة، فكشفت الدراسات أن واحدة من المكونات الفريدة فى عصير قصب السكر هو حمض "ألفا هيدروكسى"، وتحديدًا "حمض الجليكوليك"، عندما يشرب العصير بانتظام، يمكنه مسح العدوى الجلدية والالتهابات، فى حين أنه يعمل أيضًا على تحسين مظهر الجلد والحد من علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد، والبقع الداكنة، والندوب التي تظهر في البشرة.
لصحة الكلى:
ربطت دراسات عديدة شرب عصير قصب السكر بتقليل التهابات المسالك البولية وانخفاض خطر الإصابة بحصى الكلى، حيث يعمل عصير قصب السكر على إزالة السموم من الجسم.
لحماية جهاز المناعة:
بالإضافة إلى ذلك فأن فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة بعصير قصب السكر، الذى يعمل على تحفيز وتعزيز جهاز المناعة، كما يمكن أن يساعد أيضا على منع ظهور الأمراض المزمنة.
لحماية العظام:
يساعد على منع تطور هشاشة العظام، فكوب واحد من هذا العصير كل يوم يمكن أن تبقى عظامك قوية، لما تحتويه على البوتاسيوم.