تعرفي على فوائد لبن الأرز
من بين أنواع الحليب الخالية من المشتقات الحيوانية المنتشرة في الآونة الأخيرة حليب الأرز، والذي أصبح يستخدم في أكثر من مجال..
واليكي فوائد واستخدامات حليب الأرز.
1- لصحة القلب:
يحتوي حليب الأرز على فيتامين E والمغنيسيوم، فهو يعتبر أحد أهم عوامل تعزيز صحة القلب.
وأكّدت الدراسات الطبية الحديثة أن تناولك لحليب الأرز بشكل معتدل كفيل بأن يقيك من السكتات القلبية وأمراض الشرايين.
2 - لتعزيز المناعة:
يحتوي على كل المعادن التي يحتاجها الجسم والكفيلة والتي تعمل على محاربة اي ميكروب او فيروس يهاجم الجسم.
3 - لتقشير البشرة:
إن كنت تبحثين عن مقشر طبيعي لبشرتك قومي بمزج القليل من حليب الأرز، مع دقيق الحمص أو البازلاء لمدة 10 دقائق ثم ضعي الكريم المرطب لترطيب عميق ليديكي.
4 - لخسارة الوزن:
يعتبر الإختيار المناسب للحفاظ على رشاقتك وخسارة الوزن، لانة قليل السعرات الحرارية وانه يحتوي على كل المعادن والفيتامينات التي تحفز عملية الأيض وحرق الدهون في جسمك.
5 - للحفاظ على معدلات الكولستيرول المنخفضة:
يحتوي حليب الأرز على نسب عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات ولكنه لا يحتوي على اللاكتوز الموجود في أنواع الحليب الأخرى ما يجعله الخيار المثالي للمعرضين لخطر الاصابة بالكولستيرول.
