تعرفي على فوائد حب الرشاد
يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم والبروتين والأحماض الدهنية والبيتا كاروتين إلى جانب أنه متوافر في جميع المحال وفي متناول الأيدي..
اليكي فوائد حب الرشاد
1- يعالج فقر الدم حيث انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك لذلك فهو يعالج حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
2- يقضي علي متاعب الدورة الشهرية حيث ان البذور غنية بالمواد الكيميائية النباتية التي تشبه هرمون الاستروجين، وبالتالي فهو يساعد على خلق بيئة هرمونية لبدء الحيض كما أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
3- يغذي مولودك لانه يزيد من ادرار اللبن.
4- يعالج مرض السكر لانه ينظم مستوى السكر في الدم.
5- يحسن ويعزز من مناعة الجسم.
6- يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم
7- يعمل علي زيادة نضارة البشرة ونعومتها وزيادة شباب البشرة والتخلص من عيوبها.
8- يرطب الشعر.
9- يعالج تقصف الشعر.
10- مفيد للأسنان.
