الطريقة المثالية للحفاظ على بشرتك وشعرك في الشتاء
جميعنا نعاني من تعرض شعرنا وبشرتنا للجفاف خلال فصل الشتاء؛ وذلك بسبب إنخفاض درجات الحرارة وبالتالي تعرض البشرة والشعر للماء الساخن بشكل أكبر. لذا نقدم لكي النصائح المثالية لتجنب جفاف البشرة والشعر في فصل الشتاء، كما أن الغذاء الصحي أحد العوامل الهامة التي تحفاظ على نضارة البشرة والحفاظ على صحة الشعر، أطعمة لا غنى في الشتاء.
أولا: الشعر
- يقل إفراز فروة الرأس للدهوم في فصل الشتاء، ولذلك فالشعر يصبح أكثر عرضة للجفاف.
- تجنبي الغسيل المتكرر للشعر، ويفضل استخدام البسلم لترطيب الشعر.
- احرصي علي عمل ماسك أسبوعي للشعر، ووضع الكريمات المرطبة.
- استخدمي الماسكات الطبيعية، مع ضرورة تغطية الشعر خلال وضع الماسك لزيادة فاعليته.
- قللي من تعريض الشعر لحرارة السيشوار والمكواة، لأن تغير الحرارة ما بين البرودة والسخونة يؤدي إلي تقصف الشعر بصورة أكبر.
- تعتبر العناية بالبشرة في الشتاء ضرورة يجب أن تداومي عليها.
- تجنبي استخدام ماء شديد السخونة لأنه يفقد البشرة ترطيبها الطبيعي.
- التزمي بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، وبالمقابل تقليل كمية الكافيين قدر المستطاع.
- ارتدي قفازات "جوانتي" خلال القيام بالأعمال المنزلية التي تتطلب تعرض يديكي للماء.
- استخدمي صابون ومنظف كريمي للحفاظ على ترطيب البشرة.
