خضروات
طماطم محشوة بالجبن لرجيم متوازن
دائما ما تحتارين في وجبات الرجيم، لكن هنالك العديد من الأطباق التي يمكن تحضيرها...
فاصوليا بيضاء بالخضار لرجيم صحي
تعتبر الفاصولياء البيضاء من البقول الغنية بمادة البروتين. كما أنها غنية بالألياف،...
الهالابينو المحشو والمشوي
العديد من الأشخاص يفضلون المقبلات الحارة، جربي أعداد فلفل الهالابينو الحار المحشو...
برغل بالكوسا على الطريقة التركية لرجيم صحي
البرغل من أكثر الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية عند اتباع الحمية لاحتوائه على...
أصابع الباذنجان المتبلة المشوية للرجيم
أثناء اتباعك للحمية قد تشتهي بعض الأطعمة المقلية عادة، مثل الباذنجان، يمكنك تناولها...
طاجن الخضراوات المغربي لرجيم صحي
يشتهر المطبخ المغربي بالطاجن وهو طبق محضر في الفرن مما يضفي عليه طعما شهيا ومميزا...
ملوخية ورق.. مميزة وسهلة التحضير
طبق الملوخية الورق له ميزة خاصة جداً على المائدة، حضريه وشاركينا رأيك بطعمه الشهي...
البطاطس المشوية بالبابريكا
من منا لا يحب البطاطس، مقلية، مشوية، منكهة بالأعشاب، حتى بالسلطات... حضرنا لك البطاطس...
أصابع البطاطس الحلوة المقرمشة
البطاطا الحلوة من الخضار الموسمية الشتوية، تتميز بنكهتها الحلوة وغناها بالفوائد...
خضار متبلة مشوية بالفرن للرجيم
في الرجيم دائما ما تحتارين في الأطعمة، حضرنا لك وصفة سريعة التحضير وشهية خضار متبلة...
خضار سوتيه للرجيم
يعتبر تناول الخضار السوتيه من أهم الأطباق أثناء اتباع الحمية، فهي مفيدة ومغذية وتعتبر...
دجاج بالخضار على الطريقة الصينية للرجيم
من المعروف أن المطبخ الآسيوي من أكثر المطابخ الصحية، كما يشتهر باستخدام الخضار في...
لفائف الباذنجان مع الجبن.. بالطعم المميز
نقدم لك وصفة لفائف الباذنجان مع الجبن، وصفة سريعة التحضير وكلها لذة ولها طعم مميز...
كوسا محشي بالفريكة غراتان
حضرنا لك وصفة مقبلات شهية ومبتكرة سيحبها ضيوفك، حضريها وشاركينا رأيك بطعمها الشهي
