أخطاء صحية ابتعدي عنها
اذا كنتى تبحثى عن نصائح تفيدك للعنايه بجمالك فتابعينا وهنقدملك طرق العناية بالشعر والجسم وسنقوم بتقديم مقالات عن كيفيه العنايه بالمنزل وتعليم الطبخ
تقع ربة المنزل في بعض الأخطاء التي قد تهدد سلامتها وسلامة أسرتها، ومن أكثر الأخطاء شيوعاً:
-التقشير الجائر والاستغناء عن جزء كبير من الخضر والفاكهة الذي يفقدها الكثير من المواد الغذائية كالبطاطس، لذلك يفضل استبعاد الجزء التالف فقط وعدم التقشير أو التقشير السطحي بقدر الإمكان - الغلي أثناء الطهي لفترة طويلة للنضج يفقد كثيراً من الطعم والنكهة بالإضافة إلى فقد قدر من الفيتامينات - إهمال غسيل الخضار والفاكهة التي تؤكل طازجة يعرض الإنسان للإصابة بجراثيم الأمراض المعدية وفي ذلك ضرر على صحته
