دائماً ما ينصح حين اتباع الرجيم، التركيز على تناول صدور الدجاج، لقلة السعرات الحرارية...
البرياني هو مجموعة من الأطعمة المرتكزة على الأرز وتُسـتخدم في طهيه خلطة بهـارات...
قدمي المكرونة بقطع الدجاج والسبانخ مع السلطة
جربي تحضير سلطة المانغو المنعشة.. في أيام الصيف الحارة.. وبهذا الوقت من السنة خصوصاً...
سمك السلامون بصوص الثوم.. قدمية كطبق رئيسي على سفرتك الى جانب الأرز
قدمي الفاصوليا الخضراء باللحم مع الأرز والسلطة
قدمي صينية الدجاج بالأرز الأصفر مع السلطة والشوربة