عصيدة الشوفان للرجيم ، تعتبر عصيدة الدجاج والشوفان مغذية ومشبعة تماماً إلى أن يحين...
بيتزا البيجل بالجبن الموزاريللا.. قدميها كوجبة خفيفة لأسرتك
الفول المدمس من ألذ المأكولات التي تجمع العائلة صباح كل يوم أو على العشاء فتحضيره...
ساندويتش الدجاج بصوص الباربكيو.. قدمية مع الخيار المخلل واصابع البطاطس المحمرة
كب كيك الفول السوداني نوع من انواع كيك الكاس اللذيذة والغنية بالعناص الغذائية والبروتينات...
كيكة الجوز والقهوة هي حلوى رائعة مناسبة لتناولها مع فنجان قهوة عند اجتماع العائلة...
تارت السبانخ والجبنة فطيرة رائعة من السبانخ، الجبنة، الكريمة، البيض، بالفرن، مناسبة...
السمك والمأكولات البحرية من أكثر الأطباق الملائمة للرجيم، فهي غنية بالدهون النافعة...
