مواضيع: تونة
بحريات
طريقة عمل طاجن المكرونة بالتونة والبصل المحمر
قدمي طاجن المكرونة بالتونة والبصل المحمر ساخنا مع السلطة
سندويتشات
طريقة عمل ساندويتش تونة بالمايونيز والخس
التونة من الوجبات المغذية الغنية بنسبة عالية من البروتين.. ساندويتش تونة بالمايونيز...
سلطات
طريقة عمل سلطة تونة بالجبنة والزيتون
التونة اللذيذة غنية بالأوميجا 3 الهامة للجسم.. ضاعفي قيمتها الغذائية باضافة الخضروات
بحريات
طريقة عمل أقراص التونة بصوص الباربكيو
قدمي أقراص التونة بصوص الباربكيو مع اصابع البطاطس المحمرة المقرمشة والثومية
سندويتشات
طريقة عمل ساندويتش الكرواسون بالبيض والتونة
طريقة عمل ساندويتش الكرواسون بالبيض والتونة وجبة مغذية ومتكاملة
